Le périnée est l'ensemble des parties molles fermant le détroit inférieur du pelvis. Il est constitué de fascias (moyen, superficiel, profonds), de nombreux muscles (obturateur interne, élévateur de l'anus, muscle transverse), et permet la continence et le maintien des organes du petit bassin en place.
Les modifications corporelles provoquées par la grossesse, l'accouchement, les activités physiques, notre posture... peuvent entrainer un relachement du périnée.

Un accouchement par césarienne n'exclut pas une réeducation périnéale!

Le périnée est une partie dans l'ensemble que nous formons et nous allons travailler aussi bien sur le périnée que le dos et la sangle abdominale en travaillant la repsiration, la posture et notre conscience corporelle.

Les séances de rééducation du périnée ont pour but de vous aider à retonifier et reprendre conscience de cette zone. 

Ma méthode de rééducation du périnée est constitué d'un ensemble de mes diverses formations, ainsi nous pourrons travailler aussi bien avec :

• une méthode manuelle classique
• la méthode Eutonique
• La méthode du Périnée ludique

La méthode Eutonique consiste à retrouver le "tonus juste" de son corps en considérant le corps comme un tout et pas le périnée isolé du reste. Cette méthode est non invasive car elle se pratique sans toucher vaginal.

Le périnée ludique va vous permettre de prendre conscience de votre corporalité, de votre posture, votre respiration. De vous reconnecter à votre féminité.

Pour les séances de rééducation du périnéé votre bébé est le bienvenue au cabinet avec vous, mais vous profiterez plus de votre séance en venant seule.

Pensez à prendre une serviette de toilette ou un paréo avec vous pour vous allonger dessus.